医療セミナー

毎年、恒例の医療セミナー。
身体のケアは、普段のストレッチから。
アップの時と、ダウンの時はストレッチも違う。
サッカーをプレーするために自らをケアしよう。
自分の身体は、自分がよく理解すること。

(文責:西村大介)

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